درست است بی اختیار واز روی عادت نفس میکشیم... اما یادمان نرود« میخاهیم» که نفس بکشیم! تو میتوانی دم دماغ ودهنت را بگیری ونفس نکشی! پس تو « میتوانی» نفس نکشی! خب پس چرا میکشی؟ چون «خودت» میخواهی! بله! خودِ خودت!

به خودت بگو که اگر « خودت » خودِ «من» ات نبود... دیگر نیازی هم به نفس کشیدن نبود!« خودت» را! خودِ خودت را « دست کم» نگیر!

نگو:« من برای نفس کشیدن به اکسیژن نیاز دارم:|» تو میتوانی اینطوری بگویی:«اگر من نبودم اکسیژن دیگر کاربردی نداشت که..!»

پس بدان این خودت هستی که « من»ــت را دست کم میگیری:/

میگویی نمیشود؟ خب تو تلاش کن که بشود:))

اگر یک نفر هم توانسته آن کار را انجام دهد تو خودت را نفر دوم کن:) واگر کسی نتوانسته تو میتوانی « اولین» نفر باشی!

+ برای دوست عزیزی که این روزها حالش هیچ خوب نیست وفکر میکند« نمیتواند زندگی کند بخوبی!!»

امضا:«بهار اکسیژن پذیر:))»